Anne-Pim van Oostveen

In 2016 begon ik met yoga, aanvankelijk om leniger en sterker te worden. In die tijd luisterde ik niet altijd goed naar mijn lichaam: doorgaan terwijl er rust nodig was, en net iets te fanatiek sporten. Yoga bracht me al snel iets wat ik niet had verwacht — rust en reflectie. Voor het eerst merkte ik waar spanning zat, en waar ruimte ontstond door ademhaling of beweging.

Wat me sindsdien het meest boeit: yoga is veel meer dan bewegen. Het is een levensstijl en een spiegel, waarin je op een milde manier naar je eigen gedachten en gedrag kijkt. De yama's en niyama's helpen daarbij. Als duurzaam ondernemer was ik daar al mee bezig; yoga stelt de vragen alleen directer. Om die reden volgde ik ook Effectief Communiceren (House of Empathy) en The Science of Well-Being van Laurie Santos (Yale University) — voor mij mooie aanvullingen op de traditionele yoga.

Ik gaf les in verschillende studio's in Utrecht en geef nu cursussen aan studenten bij Olympos. Daar geniet ik het meest van: ik kan veel handvatten meegeven om yoga onderdeel van je dag te maken, en we hebben de tijd om te bespreken hoe dat gaat. Daarnaast ben ik mede-eigenaar van Green Side, een Utrechtse onderneming die notitieboeken maakt van enkelzijdig geprint papier van lokale basisscholen, en coördinator van een Europees jongerennetwerk bij Erasmus