Sara Horvath

Al vanaf mijn pubertijd was ik geboeid door psychologie, boeddhisme, tekenen en schrijven. Ik heb me sindsdien in deze thema’s verdiept aan de hand van verschillende trainingen en literatuur; ik was op zoek. Dankzij de topsport en later 15 jaar in het corporate bedrijfsleven heb ik veel culturen leren kennen en kunnen experimenteren met mijn interesses en kwaliteiten. 

Op het moment dat ik bewust alles losliet, werd het duidelijk dat ik niet alleen in mijn privé, maar ook in mijn professionele leven mindfulness moet volgen. Ik vind het fascinerend hoe wij door het oefenen van de aandacht en door het mediteren onze hersenen kunnen herprogrammeren (neuroplasticiteit). Ik haal er voldoening uit om anderen deze mogelijkheden te laten ervaren. Zolang je bereid bent om te leren kan je veranderen. Naast mindfulness en adem coaching zijn mijn grootse passies mijn dierbaren, tekenen, schrijven, dansen en kleding/stijladvies.