Lezing

Emoties: waarom voel ik wat ik voel?

Waarom raakt het ene je wel en het andere niet? En wat probeert dat gevoel je eigenlijk te vertellen? Ontdek hoe emoties werken, wat de wetenschap erover weet en wat je eraan hebt in je dagelijks leven

Je schiet uit je slof om iets kleins. Je voelt je onrustig zonder te weten waarom. Of je merkt pas ‘s avonds dat een opmerking je eigenlijk raakte. Emoties zijn de hele dag bij je, maar wat zijn het eigenlijk? Daar zijn zelfs wetenschappers het nog niet over eens. Zitten emoties vast ingebouwd, of maakt je brein ze steeds opnieuw? En wat betekent dat voor hoe jij met je eigen gevoelens omgaat?

In deze lezing neem ik je mee langs wat psychologen over emoties hebben ontdekt, en welke vragen nog open liggen. Onder andere deze vragen komen aan bod:

• Waarom hebben we emoties eigenlijk?
• Hoe is het denken over emoties veranderd, van de eerste theorieën tot recent onderzoek?
• Wat gebeurt er in je lichaam en je hoofd als je iets voelt?
• Wat heb je eraan om beter te merken en te benoemen wat je voelt?
• Wat vertellen emoties je over wat je belangrijk vindt?

Tussendoor ervaar je het ook zelf, met een paar korte oefeningen. Je hoeft niets te delen, nieuwsgierigheid is genoeg.

De lezing is los te volgen, maar sluit mooi aan op de lezing “Emoties: voelen doe je niet alleen”.